Belastende Geburtserfahrungen
brauchen eine professionelle Nachsorge. Mit einem Master in Psychotraumatologie und Stressmanagement und der nun 25jährigen Expertise in diesem Feld, bin ich mit Herz und Expertise an deiner Seite.
In vielen Gesprächen mit Betroffenen wurde klar, Reaktionen und Belastungen schon vor / während oder nach der Geburt können sich auf vielerlei Wegen zeigen. Es geht gar nicht nur um ein Trauma. Jede Erfahrung, an die du dich immer wieder mit unguten Gefühlen erinnerst, ist nicht gut verarbeitet. Gefühle wie Trauer, Schuld, Angst, Scham und Ärger sind ein Teil dieser Anzeichen.
Professionelle Aufarbeitung in der frühen Nachsorge ist kurzweilig und sollte dir deutlichst zu Aufarbeitung und Verbesserung deiner emotionalen und mentalen Gesundheit verhelfen. Viele können sich das vorher noch vorstellen und arbeiten dann lieber durch lange therapeutische Angebote. Doch ich habe mir schon in jungen Jahren gesagt, ich suche, was wirkt. Und gerade Mütter, die ihre Zeit doch eigentlich der Bindung zu ihrem Kind und Partner widmen möchten, brauchen niederschwellige, zielgerichtete, effektive und nachhaltige Unterstützung.
Wenn du für weitere Themen oder Zeiträume weitere Sitzungen benötigst, ist dies kein Thema.
Doch mir ist es wirklich ein großes Anliegen Familien möglichst zeitnah – sprich im ersten Jahr nach der Geburt ihres Kindes zu begleiten, damit sie zum Wohle aller, wieder ganz in ihre Kraft und Mitte zurück finden. Denn von dieser Mitte aus, ist es fast selbstverständlich Liebe zu erfahren und zu geben.
Es gibt bereits eine sehr erfolgreich Interventionsstudie zu den AS-Geburtsnachsorgegesprächen, mit starkem Effekt auf die Reduzierung posttraumatischer Belastungssymptome, die Reduzierung von Symptomen der Wochenbettdepression und des posttraumatischen Wachstums. Insbesondere der Zuwachs der persönlichen Kraft stärkt diesen Ansatz.
Dieses Jahr, in 2025 startet eine neue Forschungsaufgabe für die Begleitung von Müttern nachdem Verlust ihres Kindes. Das AS-Geburtsnachsorgegespräch ist eine wunderbare Ergänzung der Traumaarbeit zur Trauerarbeit, egal ob nach Fehlgeburten, Totgeburten oder plötzlichem Kindstod.
Wenn du mehr Informationen möchtet, ist die Elterninformation dein erster Einstieg in das Geburtsnachsorgegespräch. Sie kostet nur 15 Euro und ist ein Kurs indem wir über das „auslösende“ Ereignis von Belastungsreaktionen, der Geburt sprechen. Doch können auch Ereignisse in der Schwangerschaft oder dem Wochenbett Belastungen auslösen. Und wir sprechen über die Folgen und Auswirkungen für dich und deine Familie. Auch kannst du dich intensiver zu den Angeboten der AS-Nachsorge informieren, wie dem Geburtsnachsorgegespräch.
Wenn ihr euch ein erstes Bild gemacht habt, vereinbart gerne ein persönlichen Gespräch per Zoom um ein für euch passenden Plan zusammen zu stellen. Wenn wir das innerhalb von 15 min besprechen können, schaut kostenfrei nach einem Termin in meinem Kalender, wenn ihr euch dafür lieber Zeit nehmen wollt und beraten werden möchtet, bucht bitte das längere Planungsgespräch.
Ihr könnt euch auch sofort für das Geburtsnachsorgegespräch oder das kompakte Angebot: Traumatische Geburt vermeiden, welches speziell für Folgeschwangerschaften entwickelt wurde.
Wenn weitere Themen dich / euch belasten, arbeite ich weiterhin mit jeglicher Art traumatischer oder belastendenden Erfahrungen.
Mein größtes Anliegen ist etwas zu bewegen. DICH zu bewegen. Denn es ist möglich, dass du loslassen kannst – um freier zu werden für die guten Gefühle zu deinem Kind, dir selbst, dem Partner und der ganzen Erinnerung gegenüber.
Ich freue mich auf dich und deinen Partner! Denn Babys brauchen glückliche Eltern!
Vereinbart gleich zwei Termine, für dich und deinen Partner. Weitere Informationen hier.
Herzlichst
Astrid Saragosa
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