In Deutschland zählen wir ca. 770 000 Geburten im Jahr. Zusätzlich haben wir die Anzahl an Totgeburten und Fehlgeburten. Fehlgeburten unter 500g werden nicht statistisch erfasst, so dass wir zu der vollständigen Anzahl betroffener Familien keine Daten haben. Doch ALLE, die in der Schwangerschaft, während der Geburt oder im Wochenbett […]
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Der Ursprung von jeglichen Reaktionen oder Symptomen beruht auf der Tatsache, dass wir in belastenden (oder traumatischen) Momenten nicht alles, was an Reizen auf uns zugekommen ist, aufnehmen, verstehen und verarbeiten konnten, es möglicherweise auch nicht wollten. Oftmals kommen Gefühle wie Angst, Schreck, Ekel, Schuld, Scham, Ärger oder Trauer hinzu […]
Wie kann es bei einer Geburtserfahrung zu Belastungen oder gar traumatischen Reaktionen kommen? Geburtstrauma ist keine Diagnose. Das Wort wird im Grunde frei verwendet und könnte verschiedene Ereignisse beschreiben. Prinzipiell verwende ich das Wort Trauma in Bezug auf Eltern nach einer belastenden Geburtserfahrung nicht gerne. Ich möchte kein Label auf […]
Man sagt, für Heilungsprozesse kann es hilfreich sein, den gewohnten Alltag zu verlassen und sich eine richtige Auszeit für einen neuen Anfang zu nehmen. Auch ist es manchmal besonders hilfreich, sich als Paar nach der Geburt eine Auszeit zu gönnen um sich wirklich wieder Zeit füreinander zu nehmen und seine […]
Vielleicht ist euch auch bewusst, dass es einige schwierige Ereignisse in eurer Lebensgeschichte gab. „Nur“ an der Geburt zu arbeiten ist euch zu wenig. Ihr wollt gerne mehr Klarheit für euer Leben und Altes hinter euch lassen, damit der Start mit eurem Baby sich wirklich gut anfühlen kann. Dies können […]
Die Trauma and Tension Releasing Exercises sind hervorragende Übungen für jeglichen Menschen, um Stressbelastungen aus dem Körper abzubauen. Sie werden auch neurogenes Zittern genannt. Viele Frauen Zittern nach der Geburt um Stress im Körper abzubauen. Dieses online Angebot findet im Anschluss an das AS-Geburtsnachsorgegespräch statt, da eine bewusste Verarbeitung des […]
Das AS-Geburtsnachsorgegespräch ist die Grundlage aller gemeinsamen Arbeiten. Es ist ein meist einmaliges 1:1 Gespräch und findet oftmals online statt. Das ist eigentlich für alle Beteiligten praktisch, denn es spart auch die Anfahrtswege und Raumgebühren. Es dauert meist 2-3h. Die Zeit solltest du also auf alle Fälle „kinderfrei“ haben, damit […]
